Diabetes melitus merupakan salah satu penyakit yang berbahaya bagi kita karena tidak sedikit orang yang meninggal dunia disebabkan oleh penyakit ini. Ada yang menyebutkan bahwa penyakit diabetes adalah penyakit turunan yang diturunkan secara turun temurun dari silsilah keluarga kita. Kemungkinan besar memang penyakit diabetes dapat diturunkan tetapi dapat juga disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat.
Gaya hidup tidak sehat yaitu yang banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar gula tinggi atau tidak terkontrolnya makanan yang kita konsumsi, karena jarang melakukan olahraga dalam kehidupan sehari-hari kita dapat menyebabkan orang terkena penyakit diabetes. Sebelumnya kita perlu tahu apa itu diabetes?
Diabetes melitus adalah silent-epidemi, yang merupakan golongan penyakit kronis yang ditandai dengan peningkatan kadar gula dalam darah sebagai akibat adanya gangguan sistem metabolisme dalam tubuh, dimana organ pankreas tidak mampu memproduksi hormon insulin sesuai kebutuhan tubuh. Insulin bergerak membuat gula ke dalam sel untuk diubah menjadi energi atau sebagai cadangan energi. Namun, jika terlalu banyak glukosa dalam darah sulit untuk membuat insulin bekerja dengan baik. Hal ini dapat terjadi biasanya pada orang yang memiliki usia lebih dari 30 tahun atau lebih tua. Dengan kurangnya aktivitas yang mengeluarkan energi dapat menjadi pemicu tumbuhnya penyakit diabetes. Kadar gula darah dalam batasan normal adalah antara 70-110mg/liter.
Ada banyak faktor penyebab penyakit diabetes, beberapa faktor penyebab diabetes yaitu :
- Faktor keturunan
- Obesitas / kegemukan yang biasanya terjadi pada usia 40 tahunan
- Terjadi kerusakan pada sistem pankreas
- Tingkat / kadar kolesterol yang tinggi
- Gaya hidup yang tidak sehat yang kebanyakan mengkonsumsi makanan instant / junk food
- Tekanan darah yang tinggi
- Sering merokok dan stress
- Terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat.
Penyakit diabetes timbul akibat dari glukosa yang terdapat di dalam darah mempunyai kadar terlalu tinggi sehingga penggunaan insulin di dalam tubuh tidak bekerja dengan baik. Gejala awal pada saat penyakit diabetes bersarang di dalam tubuh biasanya tidak disadari oleh sang penderita. Biasanya penderita sering menganggap remeh gejala yang timbul sehingga mengabaikannya. Penanganan penyakit ini sebaiknya dilakukan sedini mungkin agar menjaga bagian tubuh lain supaya tidak ikut terkena dampaknya.
Gejala umum penyakit diabetes melitus adalah ditandai dengan seringnya buang air kecil disaat malam hari. Berat badan yang mengalami penurunan namun tidak diketahui penyebab yang pastinya seperti apa, terdapat luka yang sulit sekali untuk disembuhkan, dan juga rasa kesemutan pada kaki atau pada tungkai kaki. Penglihatan yang kabur merupakan salah satu gejala umum dari penyakit ini. Cepat merasa haus dan lapar juga merupakan salah satu gejala dari penyakit ini, merasa mudah lelah dan juga mengantuk, rasa gatal yang biasanya dirasakan pada daerah kelamin dan kemampuan seks yang menurun.
Menjaga kesehatan tubuh kita sangatlah penting agar kita tidak gampang terserang berbagai penyakit. Berikut ini ada beberapa kebiasaan buruk yang harus ditinggalkan karena dapat menyebabkan penyakit diabetes, antara lain : Teh manis, gorengan, suka ngemil, kurang tidur, malas beraktivitas fisik, sering stress, kecanduan rokok, menggunakan pil kontrasepsi, takut kulit jadi hitam, keranjingan soda. Sebaiknya anda segera meninggalkan kebiasaan-kebiasaan buruk seperti yang dijelaskan diatas agar terhindar dari penyakit diabetes.
Terus bagaimana cara mengobati Diabetes melitus?
Bagi anda penderita penyakit diabetes melitus, jangan khawatir. Berikut ini ada 5 cara dan aman ampuh untuk mengobati diabetes melitus. 5 cara ampuhnya sebagai berikut :
1. Olahraga Teratur
Bekerjalah dengan otot anda dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat meningkatkan sirkulasi dan kemampuan Anda untuk membangkitkan insulin dan menyerap glukosa. Studi menunjukkan bahwa hanya dengan berjalan cepat setengah jam setiap hari mengurangi resiko terkena diabetes tipe 2 sebesar 30%. Dan menambahkan lebih banyak aktivitas fisik di siang hari dapat mengurangi risiko diabetes Anda bahkan lebih.
2. Menjaga Berat Badan
Kelebihan berat badan adalah penyebab utama diabetes tipe 2. Hal ini meningkatkan risiko Anda hingga tujuh kali. Obesitas membuat Anda 20 sampai 40 kali lebih mungkin untuk terserang diabetes dibandingkan orang memiliki berat badan yang sehat. Tapi, jika Anda kelebihan berat badan, Dengan mengurangi 7-10% berat badan anda maka dapat mengurangi resiko diabetes 2 kali lipat.
3. Hindari Karbohidrat Olahan
Gula, minuman ringan bergula, minuman buah dan jus buah, roti putih, nasi putih, pasta putih dan karbohidrat olahan lainnya menyebabkan gula darah anda akan meningkat cepat. Hindari semua makanan ini untuk menghindari diabetes atau setidaknya kurangin makanan ini hingga 50%.
4. Pilihlah Lemak yang Sehat
Lemak yang Anda makan mempengaruhi resiko diabetes Anda , anda harus dapat membedakan lemak yang baik dan lemak yang buruk. Lemak omega 3 ditemukan dalam ikan, seperti salmon dan tuna, kacang-kacangan mentah, biji, biji-bijian dan minyak zaitun untuk membantu menurunkan risiko diabetes dan penyakit jantung.
5. Berhenti Merokok
Merokok adalah salah satu penyebab timbulnya diabetes. Penelitian mengatakan perokok mempunyai kemungkinan 50% menderita diabetes dibanding yang tidak merokok.
Selain cara diatas, ada cara lain dengan menggunakan pengobatan herbal yang terbukti secara efektif mengatasi penyakit diabet. Pengobatan herbal ini sangat aman jika digunakan karena tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya dan telah melalui badan uji BPOM dan HALAL tentunya.
Diabe Max
Selain cara diatas, ada cara lain dengan menggunakan pengobatan herbal yang terbukti secara efektif mengatasi penyakit diabet. Pengobatan herbal ini sangat aman jika digunakan karena tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya dan telah melalui badan uji BPOM dan HALAL tentunya.
Diabe Max
Obat Herbal Untuk Mengatasi Diabetes Melitus / Kencing Manis.
Untuk informasi yang lebih lengkap bisa menghubungi CS kami.