CARA ALAMI MENGECILKAN PERUT BUNCIT DENGAN LEMON DAN JAHE

CARA ALAMI MENGECILKAN PERUT BUNCIT DENGAN LEMON DAN JAHE - Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit- Buat kamu para pria dan wanita yang sudah capek dengan olahraga. Mulai dari olahraga sit up, wall sitting, planking atau jumping namun perut kamu masih buncit dan belum juga mengecil.

Atau kamu yang sudah meminum minuman tradisional seperti mengkudu yang katanya bisa menghilangkan lemak di betis atau paha kamu namun tak juga kunjung hilang lemaknya.

Tips kali ini bisa kamu coba di rumah, gak sulit dan gak nyiksa kok... Dengan cukup meminum juice lemon dan jahe maka lemak dalam tubuh kamu bisa lebih berkurang dan bakalan kurus.

Kamu tentunya juga sudah bosan dengan kondisi perut yang lebar dan membuncit kan, jadi sering pegal - pegal dan juga susah dibuat gerak. Agan juga kepingin mempunyai perut six pack kan? Sista juga ingin mempunyai perut yang rata dan lebih langsing jadi kalau kamu ke pesta lebih bisa terlihat seksi dan indah juga kan?

Berikut ini adalah cara mengecilkan perut buncit cukup dengan mengkonsumsi campuran juice beraneka macam buah dan ramuan tradisional yang bisa agan dan sista konsumsi di rumah.

Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit
Sebenarnya untuk mengecilkan perut buncit secara alami bukan hanya mengkonsumsi lemon dan jahe saja, akan tetapi ada juga bahan lain yang harus kamu sediakan dalam pembuatan minuman juice ini.

Bahan - Bahan Yang Harus Disediakan
1. 10-12 iris buah lemon
2. 1 rimpang jahe ( diparut )
3. 1 buah mentimun
4. 1 sendok teh daun mint
5. 1 sendok teh garam kasar
6. 5 lembar daun basil
7. 1 liter air yang sudah masak

Cara Untuk Pembuatan Juice
Ketika semua bahan sudah disiapkan, campurkanlah semua bahan - bahan tadi seperti halnya kamu membuat infused water.

Sebelum kamu meminumnya, kamu harus mendiamkan juice tadi setidaknya selama semalaman agar semua nutrisi yang ada dalam bahan tadi bisa merasuk kedalam air. Cukup dengan meminum secara rutin saja, apabila kamu memiliki asam lambung sebaiknya diminum setelah perut kamu sudah terisi.

Kamu pasti bertanya dan penasaran kenapa bahan-bahan tadi bisa membuat lemak di perut, paha dan betis kamu bisa hilang apabila rutin dalam mengkonsumsinya.

Manfaat Meminum Juice Buah Yang Diinfused Water
1. Jahe
Jahe adalah ramuan tradisional yang memiliki kandungan tinggi akan sifat anti inflamasinya. Hal inilah yang membuat jahe bermanfaat untuk mengurangi adanya rasa mual, memperlancar pencernaan, mengurangi asam dilambung, dan merangsang produksi air liur di mulut.

2. Lemon
Buah lemon mengandung banyak kandungan vitamin C, asam sitrat, flavanoid, vitamin B-Kompleks, Kalsium, Tembaga, Besi, Magnesium, Fosfor, Potasium, dan Serat. Semua kandungan yang terdapat didalam buah ini sangat efektif mengurangi lemak paha, pinggang dan lemak perut.

3. Mentimun
Buah mentimun merupakan buah yang sangat kaya akan mineral dan mengandung setidaknya 95% air sehingga apabila mengkonsumsinya akan membuat tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Buah ini juga biasa dikenal dengan sifat anti kankernya, bisa melarutkan batu ginjal dan menstabilkan tekanan dalam darah darah.

4. Basil
Basil merupakan buah yang diperkaya akan sifat antioksidan, vitamin A,K,C megnesium, zat besi, potasium dan kalsium. Kandungan inilah yang bisa mengurangi peradangan dan pembengkakan di perut.

5. Daun Mint
Meskipun rasa daun mint yang dingin, Dengan mengkonsumsi daun mint bisa mengurangi kembung dan menghindarkan peradangan yang terjadi di perut.